เทคนิคฟิตสมองให้เตรียมพร้อมก่อนสอบ

8 Oct 2021 | Blog

ก่อนสอบทั้งทีอย่าลืมฟิตสมองให้พร้อมก่อนลงสนามจริงกับเทคนิคฟิตสมองก่อนสอบ ใครกำลังมีแพลนต้องสอบหรือต้องอ่านหนังสือเตรียมตัวสอบ มาอ่านเทคนิคฟิตสมองให้เตรียมพร้อมก่อนสอบกันได้เลย

#ทานอาหารเช้า
อาหารเช้าช่วยเติมพลังสมองหลังจากท้องว่างมาทั้งคืน มีพลังพร้อมลุยตลอดวัน

#นอนให้เต็มอิ่ม
สมองจะฟิตได้ต้องพักผ่อนอย่างเต็มที่ ระหว่างที่เราหลับคือช่วงเวลาที่สมองจะได้พักผ่อนให้พร้อมรับกับวันใหม่ได้อย่างสดชื่นและมีพลัง

#เปลี่ยนสถานที่
ลองเปลี่ยนที่อ่านหนังสือจากในห้องน่าเบื่อเป็นร้านกาแฟแถวบ้าน การเปลี่ยนที่อ่านหนังสือลดความน่าเบื่อและเพิ่มสมาธิในการอ่านได้ แต่อย่าลืมเลือกร้านกาแฟที่เงียบสงบเพื่อให้เรามีสมาธิได้อย่างเต็มที่

#SCITU #คณะวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี #TU