4 เทคนิคจัดระเบียบการจดจำ
ในช่วงเวลาของการเรียนและเวลาสอบสิ่งที่สำคัญคงหนีไม่พ้นที่ทุกคนอยากจะจดจำเนื้อหาที่เรียนให้ได้ วันนี้เราจะมาแนะนำ 4 เทคนิคจัดระเบียบการจดจำเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพให้สมองของเราจดจำเนื้อหาได้ดียิ่งขึ้น
– มีสมาธิกับสิ่งที่ทำ : การทำหลายอย่างพร้อมกันบ่อยครั้งที่ทำให้เราหลุดโฟกัสในสิ่งที่สำคัญ สมองของเราก็ต้องการเวลาในการจดจำบางสิ่งบางอย่าง
– การทำบางสิ่งซ้ำ ๆ : เมื่อต้องการให้สมองจดจำอะไรบางอย่างลองทำสิ่งนั้นซ้ำ ๆ เช่นอ่านทบทวนบางบทเรียนซ้ำ ๆ หรือทดลองทำข้อสอบหลายครั้งเพื่อให้สมองจดจำได้ดียิ่งขึ้น
– แบ่งส่วนข้อมูล : จัดประเภทของข้อมูลให้เข้าใจได้ง่าย แบ่งข้อมูลออกเป็นชุด ๆ แต่ละชุดประกอบด้วยข้อมูลจำนวนไม่มากนัก
– หาวิธีที่เหมาะสม : สุดท้ายแล้ววิธีที่เหมาะกับแต่ละคนอาจไม่เหมือนกันบางคนเหมาะกับการทำซ้ำ อ่านข้อมูลซ้ำ ๆ หรือบางคนเหมาะกับการนั่งฟังเสียงที่บันทึกเอาไว้ในห้องเรียน